ダイエット

【Switch】リングフィットアドベンチャー購入!筋肉痛不可避!ダイエット効果期待大!開始から2週間の効果と感想

はい、みなさんこんにちわ^^まやです。

今回はコルセットダイエットに引き続き、ずっと欲しかった任天堂スイッチのゲームソフト「リングフィットアドベンチャー」が購入できましたのでご報告させてください!!

これ、効果がマジであると巷では話題になってますよね。でも生産が追い付かず、任天堂が謝罪を出したとか。今も需要と供給が間に合わず、いろんなところで高額転売されています( ;∀;)

私はできればソフト入れ替え不要のダウンロード版が欲しくて任天堂公式をよく見てたんですけど、入荷がだいぶ先なことで購入に踏み切れずにいたんですよね…

そんな1月の頭にTwitterで電気屋さんに直接問い合わせをしてみると在庫があった!とか、予約ができた!というものを見つけて、なんとなく近場で1番大きな電気屋さんに電話してみたら1週間後の入荷分が後2つ残ってますって!!!

電話では予約できなかったので急いでお店に向かって無事予約!1週間後きちんとGETすることができました!定価で買えたことが何より嬉しかったwww

ってことで2週間プレイしてみて内容がどんな感じか、ゲーム要素やダイエット要素としてはどうかなど、私目線でお話しさせてください(*^^*)

リングフィットアドベンチャーとは?いざ開封!

まずリングフィットアドベンチャーとはなんぞや?と思われた方向けにお話しします。リングフィットアドベンチャーとは任天堂Switchのゲームソフトです!新垣結衣さんがCMしてます!見たことある方多いんじゃないですかね(゜-゜)?

任天堂Switch本体と、このソフトとセットになっているリングコンと呼ばれる輪っか、レッグバンドと呼ばれる足にジョイコンを付けるためのゴムを使って自宅でフィットネスを行うゲームです。リングコンとレッグバンドを使用することで体の動きを認識し、ゲーム内の主人公とリンクして動かすことができます。

もうこの説明でリングフィットアドベンチャーの良さを完全に伝えることができないのが悔しい😢もっと日本語勉強します…あとは任天堂さんのサイトを確認してみてね(笑)

リングフィットアドベンチャーのここが有能!!

体の動かし方はみぶりさんが教えてくれる

こちらはゲーム内で何をするのか教えてくれるみぶりさんと呼ばれるキャラクター。一文は一見にしかずと言われる通りみぶりさんが実際にやって見せてくれるので、分からないということが格段に減ります。

やっているトレーニングに対しどこの部分の筋肉を狙っているのかが赤く表示されて意識しやすくなるし、筋肉の名称も一緒に教えてもらえます。

後たくさん褒めてくれます!!(笑)結構大事(笑)

ストーリー性のあるアドベンチャーモード

アドベンチャーモードという物語を進めていくモードは、冒険をしながら敵を倒したりコースをクリアしていけばレベルアップしたり能力が上がったり。 主人公の成長は自分の成長に直接リンクしているのでがぜんやる気やモチベーションも上がります。

私はこういう敵を倒したりストーリーの長いものって途中で飽きたり挫折することが多いんですが、実際に走ったり動いたり自分が主人公!!って感じが強めだから入り込めるし、今までのゲームとは違った感覚をとても楽しめています♬

ストーリーの先がどうなっているのか気になるから継続もできちゃう\(^o^)/1人自宅で筋トレしたら3日坊主名なっちゃうのに…リングフィットアドベンチャーならやらなきゃ!じゃなくてやりたい!と思わせてくれる(≧▽≦)☆彡

ミニゲームが面白い

リングフィットアドベンチャー、冒険だけではありません。短時間で高得点を狙うミニゲーム、まだ全部はやれてないんですけど体も頭も使う難しいものがあったり、ものすごく考えられたゲームだなって思いました(真面目感←)。

難しいとは感じるけど面白いし悔しくなっちゃって再挑戦して中毒性を産んで、さらに体を追い込むことができる相乗効果w種類も結構あるから飽きずに楽しめます。リングコンとレッグバンドを家族や友達に渡して、得点を競って遊ぶこともできちゃう(=゚ω゚)ノ

部位別トレーニングで気になるところを簡単に選べる

気になる部位を選ぶとその部位に効果的な何種類かのトレーニングを組み合わせたメニューを出してくれるの。脂肪燃焼だったり、二の腕やお腹やバストアップも!しかも姿勢や腰痛の改善系メニューもいくつかあります!

自分でトレーニングやミニゲームから好きな物を組み合わせてメニューを作ったり、力の強さも自分流のトレーニングにすることができちゃう!毎回同じトレーニングで飽きてきたらミニゲーム混ぜて作ってみたいなって思います♬

ながらモードでプレゼント

Switchの本体をスリープや電源オフにした状態で、+側のジョイコンをリングにつけて十字を長押しするとながらモードを使うことができます。本体の稼働の必要なく運動が可能!

これの何が凄いって押したり引いたりするたびに音が鳴るからきちんと押して、戻してができてるかの確認ができるの!しかも次回にリングフィットアドベンチャーを立ち上げた時にながらモードで何回押したり引いたりをしたか確認ができる!!これ凄いよね(笑) ゲームしてない時だって運動にし甲斐がある!

しかもその回数だけアドベンチャーモードでのコインがプレゼントとしてもらえるの!本当にゲームの中の主人公が自分になっているかのようなリンク感があって、プレイ中じゃなくても頑張ろうかなって思えちゃう\(^o^)/

運動負荷が最適か分かる

運動後にリング側ジョイコンのおしりの黒い部分のセンサーに数十秒触っているだけで脈拍の確認ができます。私はアップルウォッチをつけて心拍を測りながらやっているのですが、ほぼ同じ程度の数字が出るのでおそらく正確なんじゃないかなと思います。

ゲームで脈拍が測れるような時代…凄すぎる…

やったが見える

1日の運動を終えるとその日に何を、何回やったかが一覧で表示されます。()内は今までの総数。

今日はこれをこんなにやってた!なんて驚く日もありますwこんな風に最後にやった回数が目に見える形で出るのが意外にも嬉しいし、偏りがあった場合翌日のトレーニングか所を変えたりできるのでとっても便利。

的確なダイエット情報

毎日トレーニング終わりにはこのようなダイエット情報を提供してくれます。今のところ1度も同じものが出てきていないので、新鮮かつ勉強になります。

これ以外にもダイエットにまつわるプチ情報もストレッチ中に出てくるので、ダイエットしている私からしたらとってもありがたい。

子供でも楽しんで遊べる

リングフィットアドベンチャーは普通のゲームのようにたくさんのボタンを操作する必要がなく、自分が動くだけっていう簡単操作。だから子供も難しい操作を覚える必要なくて他のゲームより手軽に遊べます!

親戚の幼児たちもすごく楽しそうにプレイしていました。字がまだ読めなくてもミブリさんのおかげで何をすればいいか分かるから、親も意外と楽w負荷も年齢や体重から計算されて私よりかなり!だいぶ!!楽な物になっていました…羨ましい(笑)あまりにも楽そうなら手動でも変えられますよ♪

お家の中でゲームをしているとつい、ゲームなんかしてないで…とガミガミ言いたくなりますが、リングフィットアドベンチャーなら体を動かせるからいいかな(=゚ω゚)ノって思ってしまえる!雨の日は強い味方になりそう!

2週間30分を目安に続けた変化

1日目

チュートリアルが多くて疲れたって感じは全然なくて、気付きがあったのは2日目から。明らかに前日より負荷が強いし息切れがひどい。元から負荷を強くしてるのにチュートリアルが楽だったからって、前日の運動が余裕だったと答えてしまってさあらに負荷も回数もレベルが上がる( ;∀;)

2日目

こんなんもう無理だと思うくらい汗だくで暖房はストップ。運動を辞めたら寒いんだろけど暑くてたまらない私は、それはもうコテンパンにケームにやられました(笑)

3日目

朝若干の筋肉痛(゚Д゚;)ゲームで筋肉痛になるなんて!!!っていう衝撃。とともにダイエット効果を存分に感じさせてもらいましたwこれが家でできるならジムに通ったりする必要ないんじゃないかな…と思わされちゃった(笑)

…2週間後

だんだん体力もついてきてレベルを日に日に上げていってます。慣れてきたな~と思って負荷をあげるとまんまと翌日筋肉痛になったり(笑)体の変化はまだ分からないけどだんだん回数がこなせるようになると、筋力が付いてる気がして続け甲斐があります!

1人で家でやる筋トレだったらとっくにもう休憩してそのままやめてるところを、ゲーム内で敵と戦ってる最中だし、この面が終わるまでは頑張ろうって思えるのが強み!こんな有能なゲーム見たことないから今ご覧の方にもぜひぜひオススメしたい( `ー´)ノ

2週間の間に3日程休んでしまったりもしたけど家で手軽にいつでも筋トレできる事、アドベンチャーモードが面白いから時間を見つけてやろう!っていう気持ちになるのが本当にいい!!!

っていうこんな任天堂の回し者みたいになっちゃったけど、体験してみて本当にいいと思ったからコルセットと併用しながら続けていけそう♪あ、ちなみにリングフィットアドベンチャーのプレイ中はコルセットを外してるよ!

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気になった、欲しくなった方はぜひネット関係ではなくお近くの電気屋さんに問い合わせてみてね(^_-)-☆それでは今日はこれにて♡♡♡(@^^)/~~~

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